Muara Enim, Humas
Madrasah Ibtidaiyah Negeri (MIN) 2 Muara Enim Praktek Gerakan Senam Lantai. Pada kesempatan ini siswa-siswi kelas 6.A melakukan praktek floor exercise atau senam lantai di Lapangan Madrasah. Dibimbing oleh guru PJOK Agustian Pratama,S.Pd.I para siswa mempraktekkan gerakan roll depan dan roll belakang pada pukul 08:00 wib sampai dengan selesai. Kamis, (25/1)
Tujuan melakukan senam lantai selain untuk meningkatkan kemampuan melakukan bentuk-bentuk gerakan senam lantai sendiri juga sebagai pembelajaran pembentukan kemampuan untuk melakukan gerakan senam dengan alat. Selain itu tujuan dari melakukan senam lantai yaitu untuk melatih keseimbangan, kelenturan, kekuatan,dan ketangkasan.
Senam lantai umumnya memiliki gerakan seperti, berguling, melompat, berputar, bertumpu dengan tangan atau kaki, bertumpu dengan punggung, bertahan untuk menyeimbangkan badan, bahkan bertumpu dengan kepala saja. Gerakan senam lantai itu bisa dilakukan di mana saja. Umumnya gerakan senam lantai jika dilakukan di pertandingan resmi biasanya berada di dalam ruangan berukuran 12×12.
Agustian menjeaskan bahwa secara keseluruhan ada 5 gerakan dari senam lantai, meliputi roll depan, roll belakang, hand stand, kayang dan sikap lilin. Namun pada praktek kali ini siswa hanya diajarkan 2 gerakan.
”Senam lantai menjadi salah satu materi yang dipelajari di kelas 6 dengan praktek roll depan dan roll belakang,” ujarnya
Menurut Agus untuk melakukan gerakan roll depan dan belakang digunakan matras sebagai alas. Tujuannya agar tubuh tidak langsung bersentuhan dengan lantai, karena bisa memicu resiko cidera dan sakit pada tubuh siswa.
”Meskipun menggunakan matras, siswa juga tetap harus bersungguh sungguh dan tidak boleh main-main, karena gerakan yang salah akan mengakibatkan efek cidera bagi siswa,” ungkapnya. (yn)